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自己跑，跑自己。 #sportslife #running #hoka...

今日算係咁！ 石壁 - 分流 - 二澳 - 大澳 #hongkonghiking #lantau...

出發！ #hongkonghiking...

7點3已經咁多人，香港人其實真係好勤力。 #唔好以為自己好早起身 #祝大家有喜樂健康平安的一天...

這個月令人傷感的事也實在太多了吧⋯ 永遠懷念好戲之人智叔！主懷安息。 願主祝福安慰他的家人🙏🙏🙏...

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這星期出席了兩場安息禮拜。對離開的朋友縱然不捨，但當聽到家人分享他們在生時的見證，也替他們豐盛的生命...

就喺呢度跑返屋企 #早睡早起身體好...

還有這一首...